Трехмесячная индивидуальная программа
"Как прекратить тишину в личной жизни и построить классные отношения из лёгкости, искренности с психологически зрелым мужчиной"
Надежда Ермолаева
До программы:
❌ разговоры с мужчинами-партнерами строго в рамках бизнес-интересов;
❌ мужчины проявляются как голодные и озабоченные;
❌ отторжение и непринятие своего отражения в зеркале, концентрация на недостатках;
❌ попытки контроля ситуации в общении с мужчинами, дискомфорт от таких попыток;
❌ включение «образов» в общении с мужчинами;
❌ настроение сильно зависит от обстоятельств и нестабильно
После программы:
✅ «мужчины партнеры видят во мне женщину». Разговоры проходят легче и результативнее. Больше личного и доверия в общении;
✅ мужчины ведут себя сдержанно и прилично, при этом вызывают ощущение «бабочек в животе»;
✅ «смотрю на себя в зеркало и любуюсь. Всегда»;
✅ отпустила контроль, спокойное отношение к своей растерянности и смущённости, что круто влияет на мужчин рядом;
✅ любовь к себе настоящей, нет желания включать образы в общении с мужчинами;
✅ настроение почти всегда приподнято и не зависит от обстоятельств
Ирина Лифанова
До программы:
❌ попадалось два классных парня за год
❌ мужчины пропадают максимум после второго свидания
❌ сфера личной жизни самая болезненная
❌ свидания забирали всю энергию, не хотелось на них ходить
❌ мысли «Отношения и личная жизнь не моя тема»
❌ фразы мужчин: «встретимся у Метро», «где встретимся?». Заказывала себе такси сама
После программы:
✅ встречаются два классных парня в месяц
✅ мужчины хотят продолжения общения
✅ сфера личной жизни одна из самых прокачанных по уровню удовольствия
✅ свидания дарят радость и поднимают уровень энергии
✅ ухаживает достойный мужчина, с которым готова вступить в Отношения
✅ фразы мужчин: «куда за тобой заехать?», «подожди, открою тебе дверь»; довозят до дома или оплачивают такси домой. Дарят цветы
Жанна Паас
До программы:
❌ Невроз, истерики, переживания после расставания
❌ Самооценка ниже плинтуса
❌ Страх остаться одной, беспокойство
❌ Привязанность к человеку и к тем эмоциям, что испытывала с ним
❌ Не женственность в поведении, стремление сделать все самой, «сама все могу»
❌ Потеря самоуважения, терпела унизительное отношение к себе и поступки
❌ Работа в фирме, где ущемлялись права
❌ Мужчины попадались безынициативные, скучные
После программы:
✅ Самоуважение повысилось, способность без сожаления расставаться с людьми, с которыми нет общего
✅ Повысилась самооценка, стала ценить и любить себя больше
✅ Депрессия, невроз, слёзы прошли, нет страха остаться одной, воспоминания больше не причиняют боли и их становится все меньше
✅ Активировалась женственность, на работе мужчины стали заботиться, стала без стеснения просить их о помощи
✅ Стала спокойнее
✅ Предложили работать в фирме, где не ущемляются права и есть дополнительные выплаты, официальный отпуск. Новый босс сказал «работаем без стресса, поэтому если почувствуешь, что слишком устаёшь или слишком много работаешь, скажи мне» доход в новой фирме будет на 68% выше
✅ Появилось много разных мужчин, завязались отношения. Мужчина, с которым завязались отношения сильно выше тех, что привлекала раньше. С ним совпадение на эмоциональном, интеллектуальном, духовном уровне. Принимает такую, какая есть ❤️
Ирина Якубова
До программы:
❌ Страх остаться одной навсегда, «кому я нужна с детьми»
❌ Заниженная самооценка
❌ На свидании переживала и хотела понравиться
❌ Знакомств мало, на свидания не звали, либо звали, но перед встречей пропадали. Попадались непривлекательные мужчины. Продавец в магазине, бригадир, менеджер по продажам
❌ Чувствовала себя незаметной, не было внимания от мужчин, ощущение «я - пустое место»
❌ Нелюбимая работа, сложные отношения с руководителем, острая нехватка денег, огромный объём работы, не справлялась с нагрузкой, приходилось оставаться внеурочно, за это ни кто не доплачивал. Приходилось работать с температурой. 2 часа в день уходило на дорогу на работу. Приходилось добираться на транспорте с пересадками. Никогда не было премий
❌ Эмоциональная отстранённость
После программы:
✅ Спокойствие и уверенность что мужчина всегда будет рядом, что дети ни как не мешают, что могу в любое время привлечь мужчин, с которыми будет интересно общаться
✅ Самооценка стала выше
✅ Теперь на свидании не беспокоюсь о том, понравлюсь ли я ему. Думаю, а нравится ли он мне
✅ Мужчины зовут на свидания, мужчины более привлекательные и более амбициозные и реализованные. Стало больше знакомств.
✅ Получаю знаки внимания, которых раньше не было:
✅ Впервые за 2 года работы выдали премию, а через 2-3 недели предложили другое место работы с меньшим объемом работы и оплатой больше на 20% с руководителем, которого знаю и с которым хорошие отношения, работа удаленная. Предложили проект по таргетированной рекламе
✅ Стала более эмоциональной
✅ Подруга сказала, что стала благодарной, девочкой, увереннее в себе, похудела, стала заниматься спортом
✅ Не думаю о том, что будет дальше, наслаждаюсь здесь и сейчас, благодарна за каждую мелочь
Ольга Солод
До программы:
❌ Нужно лезть из кожи вон чтобы понравиться мужчине и привлечь его
❌ Дефицит удовольствия и приятных эмоций
❌ Любые стрессовые ситуации включали мужскую энергию
❌ Злилась, что ни кто не заботится, ждала и требовала, приходилось «отжимать» помощь
❌ Считала себя недостойной успешных мужчин
❌ Нарушение личных границ выбивало из состояния равновесия
После программы:
✅ Общение с мужчинами без напряжения и необходимости вкладываться, отдавать свою энергию
✅ Состояние постоянного получения удовольствия, вне зависимости от того есть рядом мужчина или нет
✅ Напряжение на работе больше не выбивает из состояния женственности
✅ Заботятся не только мужчины, но и женщины
✅ Уверенность в себе при общении с успешными мужчинами
✅ Продвинулась в понимании и умении держать личные границы
✅ Стали ухаживать мужчины старше и более реализованные
✅ Стала замечать, что мужчины рядом растут
Екатерина Гомель
До программы:
❌ Взаимоотношения, в которых нет лёгкости и взаимопонимания
❌ Попадались мужчины, которые хотели как-то исправить, делали замечания, пытались переделать, не принимали такой, какая есть
❌ Мужчины проявляют заботу от случая к случаю
❌ На работе обещали повышение, но по факту оно проявилось только в увеличении количества обязанностей, привилегий не добавлялось
❌ Неумение сдерживать эмоции, не хватало спокойствия, вспыльчивость
После программы:
♻️ Отношения с мужчиной, который полностью принимает, рядом с ним хочется расти и меняться в лучшую сторону
♻️ Все окружающие мужчины проявляют заботу и внимание
♻️ Повышение на работе, зарплата выросла примерно в 2 раза, появилась возможность купить квартиру
♻️ Спокойствие, умение контролировать эмоции, ощущение полной гармонии
Юлия Сенькина
До программы:
⛔️ Закомплексованность, отчаяние, неопределённость, не знала, чего хотела
⛔️ Отсутствие достойных мужчин в окружении. Тишина в личной жизни, отсутствие доверия и уважения к мужчинам, презрение
⛔️ Лёгкое недопонимание в семье и болезненное восприятие некоторых ситуаций в общении
⛔️ Сверхурочная работа, тяжелые отношения с руководством, неумение отстаивать свои границы, большой объём работы. Нехватка времени, маленькая должность
⛔️ Физическая усталость, слабость, отсутствие энергии, неумение отдыхать
После программы:
✅ Уверенность в себе, любовь к себе, к жизни, кайф от настоящего;
✅ Доверие и уважение к мужчинам, умение восхищаться, восторгаться, находить положительные стороны, красивый роман с достойным мужчиной, ухаживания и классные свидания;
✅ Умение не накручивать ситуацию, спокойно и достойно воспринимать информацию, умение отстаивать границы, принятие точки зрения других членов семьи и умение не вовлекаться эмоционально, очень тёплые отношения в семье;
✅ Умение отстаивать личные границы, отсутствие эмоциональной зависимости настроения от ситуаций на работе, повышение, увеличение дохода на 20-25 тыс. р. Смена окружения на работе
✅ Бодрость, активность, энергичность, умение отдыхать, брать паузу. Научилась развлекаться и круто отдыхать
Райиса
До программы:
⛔️ Когда что-то не получается - плохое состояние, плохо думала о себе, искала в себе недостатки, «Я плохая»
⛔️ Когда на свидании приставали, думала что воспринимают легкомысленной, было противно от этого
⛔️ Близко к сердцу принимать негативные ситуации на работе
⛔️ Ощущение пустоты и нехватки чего-то ???? особенно когда не пишут
⛔️ Меня особо не замечали, даже во время разговора переключались на кого-то другого;
⛔️ Внутренняя борьба с собой, много вопросов в голове, в основном «Почему…»
После программы:
✅ Начала воспринимать ситуации нормально и не искать в себе изъяны
✅ Думаю о том, смогу ли получить удовольствие на свидании, если могу - иду если нет - не иду. Уже не критикую себя
✅ На работе коллеги замечают значительное улучшение настроения, позитивный настрой
✅ Есть интересные занятия, энергия, ощущение наполненности внутренней пустоты больше нет, чувствую себя хорошо
✅ Мужчины обращают внимание, делают комплименты хотя одеваюсь и выгляжу также как раньше
✅ Ощущение абсолютной ясности и понимание что делать дальше
Ирина Лифанова
До программы:
⛔️ После некоторого перерыва не было мужчин для свиданий
⛔️ Очень сильные обиды на бывших, боль, обесценивание мужчин
⛔️ Жалела о расставаниях
⛔️ Работа 24/7, заменила всех
⛔️ Стала грубее
⛔️ Не чувствовала себя лёгкой, женственной, расслабленной;
⛔️ Не чувствовала заботы от мужчин, перестала заботиться о себе
✅ Отпустила обиды на бывших, закрыла гештальты, связанные с бывшими, перестала поддерживать с ними отношения
✅ Начала смотреть в будущее и настоящее, не думать о прошлом, изменила негативные убеждения
✅ Начала испытывать любовь и благодарность к бывшим
✅ Мужчины начали заботиться (цветы еще до первой встречи). Мужчины на улице подходят очень часто
✅ Стала больше отдыхать
✅ Изменились отношения с клиентами в лучшую сторону
✅ Чувство спокойствия и расслабленности, забота о себе, оплатила себе шопинг
✅ Перестала идеализировать мужчин
✅ Не тороплюсь в отношения, живу свою жизнь полноценную, не вовлекаюсь в мужчин
✅ Больше принятие себя, своих слабых сторон. Ушёл страх отношений
Ирина Якубова
До программы:
⭕️ В романе с Мужчиной нервничала, если он долго не отвечает или не звонит
⭕️ Когда роман закончился сильно переживала, считала, что я всё испортила и что это моя вина
⭕️ После романа было много знакомств, но ни кто не нравился, после свиданий спрашивали "Я тебе понравился?" я не знала как правильно отвечать и было ощущение что я должна принимать решение, общаться с ним дальше или нет
⭕️ На свидании волновалась так, что тряслись руки
⭕️ Начали раздражать знакомства и бесить одинаковые скучные диалоги. Свидания стали проходить как собеседования
⭕️ Страх ошибок на работе
✅ Есть общение с мужчиной, который нравится, не переживаю, нравлюсь ли я ему, я и так это знаю. И я спокойна если он не звонит или не пишет
✅ Поняла, что со мной все в порядке и я имею право вести себя так как хочу и чувствую
✅ Поняла, что общение и свидания могут быть лёгкими без шаблонов
✅ Научилась быстро понимать, стоит ли дальше общаться с мужчиной или нет, замечать звоночки
✅ Спокойнее чувствую себя на встречах, не трясусь, только лёгкое волнение в меру
✅ Записалась на йогу и на растяжку, хожу туда с удовольствием, не заставляю себя. До этих занятий не ходила на тренировки 7 лет
✅ Мужчина присылал цветы, находясь за границей, ещё не видя вживую
✅ Прислушиваюсь к себе и задаю вопрос "Мне комфортно? Я это хочу?"
✅ Спокойно реагирую на ошибки в работе
✅ Стала спокойнее
Наталия Герасимова
Результаты программы:
✅ Научилась говорить о своих желаниях, сама проявлять тактильное внимание, могу признать свои ошибки
✅ Выросла самооценка
✅ Поняла где брать ресурс для женской энергии
✅ Решила делегировать свои задачи, чтобы реализовать женский потенциал
✅ Стала уважительнее относиться к мужчинам
✅ Стало легче знакомиться с девушками
Евгения Лазурина
До программы:
⛔️ Неудачи выбивали из Колеи надолго
⛔️ Ждала ответа на резюме, а если приходил отказ, это становилось трагедией
⛔️ Были ожидания от мужчин и если мужчина меня не выбирал, думала со мной что-то не так
⛔️ 6 лет на меня ни кто не смотрел, даже если пыталась оказывать знаки внимания
⛔️ Часто обесценивала себя
✅ Стала легче относиться к неудачам и отказам
✅ Меньше цепляюсь к неоправданным ожиданиям - и в карьере, и в любви
✅ Стала легче проявляться, меньше зависеть от мнения окружающих и ждать их положительной оценки
✅ Стала увереннее, перестала прятать свою сексуальность и ходить с зажатой челюстью
✅ Хожу с расслабленными плечами, ушли боли в плечах и шее, которые преследовали годами
✅ Стала проще проявляться на сцене, озвучивать проекты и свои мысли
✅ Проще вливаюсь в новые коллективы
✅ Почти перестала себя ругать
✅ Чистота в доме
Елизавета
До программы:
⛔️ Недоверие к мужчинам, казалось, что им нужен только секс, что как человек не интересна, что я очередная гора, которую нужно покорить
⛔️ Видела заинтересованность от мужчин, но не было первых шагов или их было мало
⛔️ При заинтересованности было упорное ухаживание, а после близости мужчина пропадал
⛔️ Неуверенность, комплексы, страхи, стеснение, не могла свободно проявляться, как-будто была какая-то стена
⛔️ Мало Свиданий, не хотела на них ходить
⛔️ Тяжёлая Энергия, надумывала, прокручивала негативные ситуации, зацикливалась
⛔️ Неопределённость в работе, не знала куда идти - на госслужбу или в продажи
После программы:
✅ Стала проще относиться к самой близости, перенастроила себя что не стоит зацикливаться на этом - что было, то прошло
✅ Мужчины стали проявляться более активно
✅ Стала гораздо проще относиться к мужскому поведению и не накручивать себя
✅ Меньше стала заморачиваться
✅ Проще отношусь к свиданиям и процессу
✅ Стала перефокусироваться с негативных ситуаций на реальную жизнь и в принципе негатива стало меньше, стало много задач и жизнь стала интереснее
✅ Нашла интересную работу, на которую хочется ходить, хочется развиваться и меняться, и эта работа даже не воспринимается как работа
Елена Михайлина
До программы:
◼️ Мужчины раздражали
◼️ Очень редко ходила на свидания, 4-5 раз в год
◼️ Отношения длились по 2-3 месяца, потом становилось не интересно
◼️ Мужчины очень быстро звали в постель
◼️ Долго залипала на одного человека и общалась только с ним
◼️ Очень стрессовая подготовка к свиданиям
◼️ Было мнение, что отношения не для меня
◼️ Считала что отношения нужно искать на всю жизнь, что нужно стараться на свиданиях и приходить на них в ресурсе
◼️ Не говорила о дискомфорте когда что-то не так и сама этого не замечала
После программы:
☑️ Поменялось состояние
☑️ Научилась классным перепискам
☑️ В разы увеличилось количество мужчин, которые зовут на свидания, выбираю самых интересных
☑️ Стала легче собираться на свидания, сбор доставляет больше удовольствия
☑️ Изменилось состояние на самом свидании
☑️ Ушли ожидания от мужчин
☑️ Научилась быть лёгкой на свидании
☑️ После Свиданий почти все мужчины хотят продолжения, дают очень классную обратную связь
☑️ Научилась флиртовать где это уместно
☑️ Стала замечать вокруг классных мужчин и общаться с ними, исчез барьер в коммуникации
☑️ Изменилось отношение к мужчинам и к бывшему мужу
☑️ Более уверенна в себе как женщина
Ира
До программы:
⛔️ Зачем-то лезла в травмы других людей
⛔️ Была зациклена на серьёзных отношениях
⛔️ Мыслила нормами приличия «А вдруг отпугну», спасала диалоги, пыталась что-то делать за мужчин
⛔️ Бесилась буквально от всего
⛔️ Всё волновало, потому что было не хер делать
⛔️ Вызывала парню такси
⛔️ Парилась что придётся самой платить в ресторане
⛔️ Клиенты разводились
⛔️ Не давала себе права на отдых и также была требовательна к мужчинам, ругала их за отдых
⛔️ Была чрезмерно требовательна к мужчинам
Валерия
До программы:
⛔️ Полное непонимание как общаться с мужчинами
⛔️ Свидания были неудачные и ни к чему не приводили
⛔️ Много сомнений в себе, неустойчивая самооценка⠀
⛔️ Не замечала комплиментов и знаков внимания и даже отталкивала их от себя
⛔️ Зацикливалась на мужчине и переживала когда в общении что-то идёт не так
⛔️ Мало заботы от мужчин
⛔️ Боялась знакомиться с мужчинами
⛔️ Одевалась так чтобы не замечали, раздражало внимание мужчин и взгляды, прятала себя
После программы:
✅ Понимание и ясность, как общаться с мужчинами, лёгкость в общении
✅ Свидания интересные, кайфовые, комфортные и хочется общаться дальше - и мне и мужчине
✅ Уверенность в себе и удовольствие от себя, замечаю свою ахуенность
✅ Комплиментов и знаков внимания стало больше, принимаю их с благодарностью
✅ Понимание что всегда могу встретить классного мужчину, легко отпускаю
✅ Подарки от мужчин и от женщин гораздо чаще, чем раньше
✅ Мужчины стали заказывать такси и отвозить домой, заботиться о моём комфорте
✅ Перестала бояться знакомиться с мужчинами
✅ Стали приглашать выступать в других проектах, легче проявляюсь
✅ Одеваюсь так, чтобы подчёркивать свою фигуру и кайфую от этого, принимаю свою сексуальность
Регина
До программыЕлена
Ангелина
До программы:Ирина Кузина
Анна
Анастасия Пряничникова
До программы:
☁️ В окружении были мальчики, которые стеснялись, ничего для меня не делали, безынициативные;
☁️ Была зажатой, стеснялась мужчин и откровенных разговоров с ними;
☁️ Очень редко ходила на свидания;
☁️ Работала каждый день, хотела чтобы рабочий день быстрее закончился, ненавидела работу;
☁️ Загонялась, что не была в отношениях, как будто со мной что то не так;
☁️ Не понимала мужчин, думала, почему он так сделал, а не иначе;
☁️ Редко куда-то выбиралась;
☁️ Не ценила себя, низкая самооценка;
☁️ Не было энергии, по утрам вставала со слезами...
После программы:
☀️ Появилось много интересных успешных мужчин, ухаживают, рестораны, цветы, походы в разные места;
☀️ Стала чувствовать себя более женственной спокойной, могу спокойно с мужчинами обсуждать темы секса;
☀️ Практически каждый свободный день свидание;
☀️ Малознакомые мужчины стали звать в поездки, предлагать деньги просто за общение;
☀️ Стала работать в кайф и зарабатывать больше, хожу на работу с ощущением, что иду не работать, а кайфовать, заниматься любимым делом. Уволилась с найма;
☀️ Перестала загоняться, что у меня не было отношений, поняла, что надо кайфовать, ходить на свидания;
☀️ Начала больше понимать мужчин, их мотивы;
☀️ Посетила много новых мест, стала ходить в более престижные, статусные;
☀️ Стала больше ценить себя, самооценка выросла;
☀️ Встаю утром легко, делаю зарядку, хорошо себя чувствую.
Ольга
До программы:
✉️ В окружении не было свободных мужчин которых я бы рассматривала в качестве мужчин;Алёна Панкова
❌ Была в растерянности и непонимании как себя вести, когда не понимаю что мужчина от меня хочет
❌ Много мыслей в голове, как меня будут воспринимать другие
❌ Стереотип идеальности и хорошести, из-за этого напряжение и зажатость, хотела быть хорошей
❌ Свидания - сложный процесс, в который нужно как-то вложиться. Не была на свиданиях 5-7 лет
❌ Переживала как я выгляжу, казалось что со мной что-то не так и из-за этого на меня смотрят
❌ Было сложно общаться в онлайн, мысли как и что написать
❌ Энергии мало, тяжело вставать по утрам
❌ Была в норке
✅ Поняла как мыслят мужчины и в целом для меня это перестало иметь значение, стала больше прислушиваться к себе и своим желаниям
✅ Начала получать удовольствие от общения, вытащила себя из своей норки
✅ Веду себя как хочу и как считаю нужным, не боясь последствий, спокойно озвучиваю свои желания
✅ Сходила на 5 свиданий и для меня это большой прорыв
✅ Стала ощущать себя более свободно и поняла как кайфовать от общения с другими людьми
✅ Стала понимать как вести переписку и расслабилась в ней, перестала заморачиваться, флиртую
✅ Стала более женственной, научилась доверять и отпускать, получать удовольствие от того как себя проявляют мужчины
✅Появились утренние ритуалы для себя
✅ Перестала заморачиваться на какие-то вещи, которые мне не нравятся, появилось принятие и понимание других людей
✅ Поняла потребности своей целевой аудитории, сделала продажу большой индивидуальной программы, наняла ассистентку
✅ За 3 месяца посетила столько мест, сколько не посетила за прошлый год
Катерина
До программы:
❌ Не хватало уверенности в себе, из-за этого была избыточная тревожность и волнение